мед

С какого возраста детям можно мед. Полезные свойства и возможный вред продукта.

Содержание:
1. Польза меда для детского организма.
2. Возможный вред пчелиного лакомства.
3. С какого возраста можно употреблять мед.

1). Польза меда для детского организма.

Мед – ароматный и очень вкусный пчелиный продукт. Целебные свойства этого лакомства известны с давних времен. Существует множество сортов меда, каждый из которых уникален по-своему.сорта меда

В чем же заключается основная польза меда для детского организма.

1. Мед содержит множество витаминов, среди которых каротин и аскорбиновая кислота. Благодаря этому, употребление пчелиного продукта помогает детскому организму бороться с простудой и инфекционными заболеваниями.

2. Прополис положительно влияет на состав крови, повышает уровень гемоглобина в крови, а также оказывает благоприятное воздействие на усвоение пищи и работы ЖКТ в целом.

3. Мед рекомендуется употреблять при детском энурезе. Так как считается, что мед не только благотворно влияет на нервную систему, но и помогает почкам удерживать жидкость.

4. Пчелиный продукт оказывает положительное влияние на развитие и формирование зубов и костей ребенка. Поэтому мед употребляется для профилактики заболеваний спины, особенно в школьные годы, когда чаще всего развивается сколиоз.

5. Мед обладает успокоительным средством, избавляет от чувства тревоги, благотворно влияет на сон.

6. Насыщает детский организм минералами и витаминами, повышая иммунитет и работоспособность.

Мед это кладезь витаминов и минералов, так необходимых для растущего организма. Но необходимо обращать внимание на количество употребляемого продукта в день и возраст ребенка, чтобы не нанести вред организму.

2). Возможный вред пчелиного лакомства.

медНесмотря на всю пользу меда, употреблять в детском возрасте этот продукт следует с осторожностью. На это есть ряд причин:

1. Мед является высокоаллергенным продуктом, поэтому лучше не злоупотреблять этим продуктом и внимательно следить за реакцией детского организма после того, как ребенок попробовал мед впервые.

2. Пчелиный продукт относится к высококалорийным продуктам (на 100 г/ 329 ккал). Поэтому его следует употреблять в ограниченных количествах.

3. Мед нельзя нагревать свыше 40 градусов, так как это повлечет за собой появление в продукте веществ, вредных для здоровья.

4. При злоупотреблении медом, нагружается поджелудочная железа. Кроме этого, повышается риск воспалительных процессов в мочеполовой системе. Это обусловлено тем, что большое количество меда в рационе способствует повышению сахара в крови. Это в свою очередь создает благоприятные условия для размножения болезнетворных бактерий при очистке крови в почках.
Поэтому, всю пользу от употребления пчелиного лакомства можно извлечь только в том случае, если употреблять мед в меру.

3) С какого возраста можно употреблять мед.

Существует несколько рекомендаций в отношении того, с какого возраста и в каких количествах стоит давать мед ребенку.
1. Лучше воздержаться от употребления меда до 3 – х лет. В некоторых случаях, можно совсем чуть-чуть дать ребенку мед, но не раньше того, как ребенку исполнится год. При этом необходимо очень внимательно следить за реакцией детского организма, т.к. мед является высокоаллергенным продуктом, как говорилось выше.

2. Вводить мед в рацион ребенка желательно с 2-3 капель продута, разведя его в теплой, но не горячей воде. Если организм малыша негативно не отреагировал, то дозу постепенно можно увеличить до 1 чайной ложки в день.

3. В возрасте 6 лет мед рекомендуется употреблять в количестве 30 г в сутки.

Пользу меда переоценить, несомненно, сложно. Главное, не злоупотреблять этим продуктом и не торопиться с введением в рацион ребенка медового лакомства.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *